Author: admin

ประวัติบาสเกตบอล

บาสเกตบอลเดิมเล่นกับลูกฟุตบอล ลูกแรกทำเฉพาะสำหรับบาสเกตบอลเป็นสีน้ำตาลและมันก็เป็นเพียงในช่วงปลายทศวรรษ ที่โทนี่ฮิงเกิ้ลหาลูกที่จะสามารถมองเห็นได้มากขึ้นให้กับผู้เล่นและผู้ชม ลูกบอลสีส้มที่ตอนนี้อยู่ในการใช้งานปัจจุบัน  ด้วยรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐานจึงมีการผลิตให้ดียิ่งขึ้นตลอดทุกปี ตะกร้าลูกพีชถูกนำมาใช้จนกระทั่งในช่วงแรกปี 1906 (more…)
Read More

ประวัติฟุตบอล

ฟุตบอลเป็นสุดยอดกีฬาที่คนนิยมมากเป็นอันดับหนึ่ง ด้วยความง่ายในการเข้าถึงแล้วเล่นได้เกือบทุกพื้นที่ ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาเล่นกีฬาประเภทนี้เพิ่มากชฃขึ้นตลอดจะเห็นได้ตามสถานที่กีฬาต่างๆ ฟุตบอลมีต้นกำเนิดมาจากประเทศอังกฤษ ในสมัยปัจจุบันได้รับการพัฒนาที่ต่อเนื่องไม่ว่าจะเป็นหญ้าในพื้นสนามที่ทำเพื่อให้เหมาะกับนักบอล (more…)
Read More

หลักการพื้นฐานในการฝึกมวย

มวยถือเป็นศิลปะการป้องกันตัวประเภทหนึ่งที่นอกจากเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกแล้ว ยังถือว่าเป็นศิลปะที่มีคนจำนวนมาก ให้ความสนใจในการฝึกฝน แต่การจะฝึกมวยให้ได้แข็งแกร่งดังที่ตนเองตั้งใจไว้แม้ไม่ต้องเก่งเหมือนกับนักมวยทั่วไป แต่การคิดจะฝึกมวยก็จำเป็นต้องมีหลักการพื้นฐานเพื่อช่วยให้ประสบความสำเร็จในการฝึกได้จริง โดยหลักพื้นฐานสำหรับการฝึกมวยอันน่าสนใจมีอยู่ด้วยกันหลายประการมาลองติดตามกันได้เลย หลักพื้นฐานในการฝึกมวยเบื้องต้น เริ่มต้นจากการทานอาหารให้ถูกต้องตามหลักพื้นฐานซึ่งก่อให้เกิดความสมบูรณ์แข็งแรงของสภาพร่างกาย โดยควรทานอาหารให้มีประโยชน์และสมควรลดอาหารที่เป็นโทษทุกชนิดออกไปให้หมดไม่ว่าจะเป็นสุรา ยาเสพติด หรืออบายมุขทั้งปวง มีการบริหารร่างกายตามหลักสุขวิทยาอย่างถูกต้อง เช่น การต่อยลมด้วยดัมเบล, การต่อยบอลลม, การผลักพร้อมการชกถุงทราย นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีทักษะในเรื่องของการฝึกพื้นฐานการเคลื่อนไหวร่างกายอื่นๆ ด้วย เช่น การกระโดดเชือก, ว่ายน้ำ, การะวิ่งระยะไกล เป็นต้น โดยพื้นฐานที่ว่านี้จะก่อให้เกิดสมรรถภาพที่ดีต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน ประกอบไปด้วย การต่อยบอลลม การผลักชกกระสอบทรายเป็นตัวช่วยให้หมัดของเราพุ่งไปข้างหน้าได้ดี ตรงเป้าหมาย มีกำลัง…
Read More

ประวัติเบสบอล

วิวัฒนาการของทีมเบสบอลจากเกมเก่าต้นฉบับจากฝรั่งเศส 1344 เบสบอลของทุกวันนี้ได้มีการพัฒนาในอเมริกา ได้รับความนิยมในสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ โดยเดวิดบล็อกแสดงให้เห็นว่าเป็นเกมที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศอังกฤษ ค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ หลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่สนับสนุน ระบุว่าเบสบอลเป็นการแข่งขันในระดับภูมิภาคของแต่ละพื้นที่ (more…)
Read More

ประวัติว่ายน้ำ

มาถึงว่ายน้ำกันบางคนส่วนมากประสบปัญหาว่ายน้ำ ไม่เป็นทำให้การตายจากสาเหตุจมน้ำจึงมีตลอดตามหน้าหนังสือพิมพ์ นับว่าเป็นเรื่องที่น่าห่วงแต่ก็สามารถแก้ไขปัญหาได้โดยการฝึกตั้งแต่เด็ก น้ำอยู่กับมนุษย์มาหลายอายุคนแล้วเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติอีกด้วย นอกจากการเอาน้ำมาดื่มกินแล้วยังมีในส่วนของการใช้พิ้นน้ำในการเดินทางอีกด้วย  (more…)
Read More